下面跟大家分享第三节的内容

练习耳语法的要领

练习耳语法有三个要领

第一 叫微笑着练

第二 要加上手势练

第三 是要对着镜子练

为什么要加上这三个要领

来进行练习呢

目的是一箭多雕

因为我自己有一个习惯

就是希望做一件事的时候

能达到两个以上的目的

那么我们练悄悄话的时候呢

就希望通过练悄悄话

要把微笑也给练了

练悄悄话呢

又把你这个讲话的手势

生动形象抑扬顿挫给练了

同时把对着镜子来练习

找到一个最好的对象感

我们先来说第一个要领

就是练习悄悄话

要微笑着进行练习

那么为什么练悄悄话要微笑

耳语要微笑着练呢

我先来示范一遍 还是那个稀奇

稀奇稀奇真稀奇

麻雀踩死老母鸡

蚂蚁身长三尺六

八十岁的老头躺在摇篮里

那么微笑着练它的第一个好处

是让你的气息吸的更加的饱满

为什么呢

来 跟我做个练习

手放在鼻子上

是放在鼻子上而不是捏着啊 

放在这儿

然后先听我的口令 皱眉

再听口令 笑

那么笑了之后

你这个鼻孔是大了还是小了呢

没错 皱着眉鼻孔是小的

一微笑 鼻孔就张大了

张大以后进气是多了还是少了呢

没错 进气多了

你看这是不是一个非常普通

非常浅显

但是又非常深刻的道理

你要想吸进更多的新鲜氧气吗

吸气的管道就要加宽

管道想加宽吗 那你就微笑吧  

因为一微笑之后

你看嘴是不是裂开了

嘴一裂你的两个鼻孔

是不是也跟着被扯大了

一扯大是不是就等于说

进气的管道就加宽 就加粗了

所以我们练悄悄话的时候

微笑着练鼻孔就打开了

进气的管道就加宽了

所以这样一加宽

不光是你的声音更洪亮

首先对身体好

因为一个人只有气息好了

身体才会健康

那么微笑着练习

除了让你的鼻孔放大 吸气更多

然后还让声音更加的悦耳

为什么呢

大家说微笑之后

你的口腔是大了还是小了

体会一下应该是大了

那么大了之后呢

声音就会有共鸣 有混响

如果你不笑的时候口腔是瘪的

瘪的呢 它就没有共鸣

而一微笑自然而然上下牙打开了

整个口腔变大了

所以就有回响 就有混响了

声音自然而然就悦耳了

大家来听一听

稀奇稀奇真稀奇

麻雀踩死老母鸡

你皱眉是这样的

然后微笑着呢

稀奇稀奇真稀奇

麻雀踩死老母鸡

是不是两种不同的表情

就带来两种不同的声音

对声音好的微笑着练习的

第三个好处

还让你的舌头更加的放松

有句成语叫笨嘴拙舌

这个拙舌是个什么状态呢

是硬的状态还是软的状态

肯定是舌头僵硬才叫笨嘴拙舌

所以我们有些人讲话

一紧张的时候

讲话就结结巴巴的就口吃

或者讲话讲半句就讲不下去了

为什么 就是因为他的舌头僵硬

口齿不灵巧了

而让大家练悄悄话的时候

练耳语的时候先微笑

一微笑舌头自然而然就放松了

这一放松呢

它在口腔里倒的就很灵巧了

这一灵巧你的吐字才能会

非常的轻巧 非常的灵活

所以微笑着练习

对我们的这个发声 吐字 

都有非常大的帮助

这是我们练耳语要微笑着练习

练的时候千万不能绷着脸练习

千万不能愁眉苦脸的练习

练耳语法的第二个要领

就是要加上手势练

大家先看我加上手势之后

产生的效果

视觉效果好呢 还是不好呢

稀奇稀奇真稀奇

麻雀踩死老母鸡

蚂蚁身长三尺六

八十岁的老头躺在摇篮里

大家说加上手势之后

视觉效果好还是不好 

肯定是加上手势之后

更加吸引观众的视觉

效果更好 更生动 更形象

那么这是加上手势之后练悄悄话

对观众的好处

那么对我们演讲者

讲话者的好处呢

可以让我们破茧成蝶

破茧成蝶是什么意思

就是说一般人初次登台

心里都有个结 

都有个害怕 都有个阴影

怕什么呢

怕台下的观众指手划脚 

评头论足

说这个人在台上表现的不好

所以就怕出丑 怕别人指手划脚

所以我们自己就愈发的

自己就很拘谨

站在台上手也不知道往哪儿放了

眼也不知道往哪儿看了

那么怎么克服这种自我的紧张

给自我加压的这种状态

破除这个茧就是加手势

因为手势一加你的全身心

都在想动作 想那个形象上

你就不会去想观众怎么看我了

注意力被转移掉了

所以通过加上手势练习之后

就能够克服自己的心理上的障碍

全身心的投入讲话的内容

好 再看我连起来

把这个动作加上

大家这一节跟我一起来练习

而且还要反复地练习

稀奇稀奇真稀奇

麻雀踩死老母鸡

蚂蚁身长三尺六

八十岁的老头躺在摇篮里

这个动作加上悄悄话

自己回去对着镜子来进行练习

然后可以跟自己同班的同学

大家一起来练习

因为一个人上台讲话

没有胆的人是不敢放手做动作的

而大家通过练悄悄话的时候

把动作学会了变成了习惯了

你上台能够大胆做动作的时候

给人一看就是有胆的时候

这是我们要注意的要领的

第二点要加上手势练

而这个手势练只有

反反复复的练习

才会变成自己的习惯

才会把自己的注意力

转到讲话的内容上

而忘记了观众会怎么评价自己

这样一种弱势的心理

要领的第三点

就是要对着镜子来进行练习

为什么要对着镜子练呢

两个好处

第一 镜子是最好的老师

镜子不会给你开后门

镜子也不会一团和气

看到问题不敢说

因为你自己有什么样的表现

镜子当中就会反映出来

你在练习当中表情不到位啊

手势不美观

镜子都可以看得到

所以我们练习的时候

要对着镜子练

发现自己的问题不足

马上对着镜子进行修改

对着镜子的第二个好处

就是让你有对象感

因为一个不会讲话的人

他是不注意

跟对象 跟观众的交流的

而我们让大家

对着镜子练的时候呢

眼睛看着哪儿

就看着镜子当中自己的眼睛

就把自己的眼睛当作观众的眼睛

这样一直

对着这个观众的眼睛来讲

比方稀奇稀奇真稀奇

麻雀踩死老母鸡

这个说的时候

只要是看观众的时候

就看着镜子当中自己的眼睛

通过这样的一种练习呢

就可培养自己讲话有对象感

这样以后

你即使面对众人讲话的时候呢

就会自然而然的

看见带着自己的眼睛来进行交流

那么还有一个好处

就是练你的气息会能强能弱

能大能小

因为我们站的镜子

如果想练面对面的跟人交流的

这种娓娓道来的感觉的时候

你就站的离镜子近一点

那么如果是想觉得是对观众交流

观众在比较远的时候

自己说话需要气息充足

音量比较大的时候

你和镜子的距离就远一点

所以通过这个还可以练习自己

讲话近距离和远距离不同的交流

不同的用声 不同的用气

这就是我们练习耳语法

要想一箭多雕

就要注意这三个要领

第一 是一定要微笑着练习悄悄话

千万不能板着脸

稀奇稀奇真稀奇

不能这样练

第二 就是要加上手势来进行练习

第三 就是要对着镜子来进行练习

希望大家坚持这三个要领

能够达到一箭多雕的目的

